最后更新日期：2026年6月24日
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Senaman Tua 是一种传统养生锻炼方式，并非医疗建议，也不能替代医生的专业诊疗。在开始任何运动计划之前，请咨询医疗专业人员，特别是当您患有健康状况、慢性疾病或处于康复期时。如感任何异常疼痛，请立即停止。您须自行承担参与风险。
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